Konsiletoj por Tranĉi Vian Grocery-Leĝon en Duono
Grocery shopping ne devas lasi vin rompita. Lernu kiel ŝpari monon sur manĝaĵo, do vi povas foriri el la provizejo kun mono por senpaga.
01 - Butiko ĉe Pli Butikoj
Aĉeti ĉion ĉe unu vendejo povas esti tempoŝparilo, sed certe certe ne mono-savo. Ĵetu la grandan kazon, kaj vi savos grandan: 02 - Provizo
Vidu bonan interkonsenton pri io, kiun vi aĉetas regule? Aĉeti plurajn kaj stokas ilin. Estas simpla maniero eviti pagi plenan prezon: 03 - Manĝu laŭvorte
Manĝaĵoj estas ĉe siaj plej bonaj prezo-saĝaj kaj saĝaj kiam ili aĉetas en la sezono. Familiaru vin kun la kreskantaj sezonoj por via areo. Tiam, ŝarĝu supre sur tiuj freŝa-de-la-bieno-interkonsentoj. Memoru: Plej multaj fruktoj kaj legomoj frostigas bone, do aĉetu ekstran por bati en la frostujo por poste. 04 - Butiko Malpli Ofte
Malpli vojaĝoj al la vendejo signifas malpli tenton aĉeti. Planu viajn manĝaĵojn semajnon aŭ antaŭan monaton, kaj ricevu ĉion, kion vi bezonos en unu vojaĝo: 05 - Redakti vian Komercan Listo
Ni ĵetas multajn aferojn en niajn butikojn kaj ne donas al ili duan penson. Granda eraro. Iru vian butikon-liston, kaj vi certe trovos iom da buĝeto-graso, kiun vi povas eltiri: 06 - Kupono
La prezoj de nutraĵoj eble pliiĝas, sed multaj kuponoj daŭre pagas kvindekajn prezojn. Vi ankaŭ povas: 07 - Uzu kion vi aĉetas
Kiam vi elspezas manĝaĵon, vi vere ĵetas monon. Provu aĉeti nur kion vi bezonas. Tiam, laboru uzi ĝin rapide: 08 - Paku vian lunĉon
Planado por forko super $ 6 por lunĉo morgaŭ? Aĉetu lunĉan skatolon anstataŭe, kaj faru pakĉpanĉmanĝi vian novan kutimon. 09 - Faru Vian Propran Junkmanĝaĵon
Afiŝu la koston de via basura manĝaĵo per via hejmo. Pro tio ke ĝi bezonas pli da peno de vi, vi probable konsumos malpli ankaŭ. Bonuso! 10 - Forage
Homoj manĝis multe antaŭe ol manĝaĵaj vendejoj eniris la scenon. Esploru la mirindan mondon de nutrado, kaj aldonu pli liberan manĝon al via dieto: 11 - Povas
Canning estas malnova lerneja kapablo, kiu ankoraŭ havas gravecon hodiaŭ. Lernu kiel fari viajn proprajn ĵerojn, jeliojn, salsojn, enlatajn fruktojn kaj vegetaĵojn. Tiam, skrapu multajn erojn for de via butiko-listo: 12 - Konservu vian karnomanĝan flankon en kontrolo
La karno povas esti multekosta, sed ĝi ne devas esti buĝeto-blovado. Trovu manierojn por malpliigi vian karnon. Poste, malŝaltu kelkajn pli manĝeblajn manĝojn en vian menuon: 13 - Simpligu vian Spicon-Rakon
Antaŭ ol vi aĉetas alian spicon aŭ vesperon, ĉu ĝi estas io, kion vi povas fari de aromajxoj, kiujn vi jam havas mane: 14 - Aĉetu manĝaĵojn en ilia plej malkara formo
Sekigitaj faboj estas pli malmultekostaj ol enlatigitaj. Kapo de laktuko estas pli malmultekosta ol sakita. Frostita frukto estas (ĝenerale) pli malkara ol freŝa. Lernu aĉeti manĝaĵojn en sia plej malmultekosta formo, kaj la sola afero, kiu suferos, estas la profitoj de via gutisto. 15 - Faru Vian Propran Panon
Homemade pano malfacilas bati. Provu sur farunon kaj fermenton, kaj lasu tiun pretektajn spongojn ĉe la vendejo (oni nomas ĝin pano, sed mi havas dubojn): - Pano #Ma? Ino Tritan Panon
- Sourdough Bread Starter