Kiel esti pli pozitiva kaj havi pli bonan vivon

by Sandra Grauschopf

Kiel akiri pozitivan sintenon kaj allogi pli bonŝancon

Ĉu vi opinias, ke vi naskiĝis sub afortunata stelo ? Aŭ eble vi sentas la malon, ke vi simple ne povas rompi? Se vi iam deziris, ke vi povus ŝanĝi vian sorton, jen iuj bonaj novaĵoj por vi: scienco diras, ke ekzistas ebleco, kiun vi vere povas.

Richard Wiseman estas psikiatro, kiu esploris sorton kaj ĝiajn kaŭzojn. En lia libro: The Luck Faktoro: La Kvar Esencaj Komencoj , D-ro Wiseman faras la kazon, ke homoj ne naskiĝas bonŝancaj aŭ malfeliĉaj. Fakte, bona sorto estas la rezulto de la ĝusta sinteno.

Jen dek paŝoj por helpi vin ŝanĝi vian sintenon por inviti pli bonŝancon en vian vivon. Provu ĉi tiujn paŝojn por vidi, ĉu ili helpos vin gajni pli da ŝtupoj, esti pli sukcesaj, kaj fariĝu pli feliĉaj.

01 - Paŝo 1: Atendu esti gajnanto

La unua paŝo al gajnanta sinteno estas ne nur scii, ke vi povas gajni , sed efektive atendi gajni. Kiam vi estas enirante en balardo, atendante esti unu el la gajnintoj povas doni al vi la motivon daŭrigi eniri ĝis la premioj komencu eniri. Se vi atendas perdi, vi neniam havos sukceson eniri, tagon post tago.

Atendante gajni ankaŭ povas helpi en aliaj aspektoj de via vivo. Ekzemple, se vi havas taskon intervjuo, imagu, ke vi jam ricevis la laboron. Vi trovos vin malpli nervoza, pli certa, kaj fariĝos pli bona en la intervjuo, farante ĝin pli verŝajne, ke vi foriros kun laborposteno.

02 - Paŝo 2: Faru Tempo por Honi Vian Intuon

Feliĉaj homoj emas aŭskulti ilian intuon, kiu helpas ilin eviti malbonajn situaciojn kaj maksimumigi bonajn ŝancojn. Se vi sentas, ke vi gajnos skriban konkurson, ekzemple, ne lasu vian cerbon paroli al vi ekstere de eniri. Estas tro facile facila diri: "Ho, mi ne sufiĉe sufiĉas por gajni" malgraŭ via intuo, dirante al vi, ke ekzistas granda historio ene de vi, nur atendante esti skribita.

Intuicio ankaŭ helpas bonŝanculojn ekster balardoj. Kiom da ni partoprenis en malbona rilato, kvankam estis sonoriloj de averto en niaj kapoj?

Vi povas disvolvi vian intuon per iom da trankvila tempo por pensi kaj reflekti. Meditado, longaj bublaj banoj, marŝas en arbaro, fiŝkaptado kaj preĝo estas nur kelkaj el la pasatieĉoj, kiuj povas doni al vi tempon por trankvila koncepto.

Se vi sentas, ke vi ne estas sufiĉe intuicia, Inc.com havas konsilojn pri kiel plifortigi vian intuon, eĉ se vi sentas, ke vi ne plibonigas.

03 - Paŝo 3: Turnu Arĝentajn Liniojn al Via Avantaĝo

Malfeliĉaj homoj havas la saman kvanton da malbona sorto kiun bonŝancaj homoj faras. La diferenco estas, ke bonŝancaj homoj emas trovi manierojn turni malbonan sorton al ilia favoro.

Ekzemple, se vi metos multan energion en gajni konkurson, kreante grandan eniron kaj kunvenantajn voĉojn , tiam estas natura senti seniluziiĝan se vi ne gajnis. Sed anstataŭ fokusiĝi pri la perdo, pensu anstataŭ kiel vi povas uzi tiun tempon por eniri aliajn datojn kaj doni al vi pli da eblecoj gajni ion eĉ pli bonan.

Aŭ prenu ekzemplon de iu, kiu vojaĝas sur la trotuaro kaj tordas sian maleolon. Malfeliĉa verŝajne prenus tiun ankoraŭ alian pecon de malbona sorto. Bonsortulo dirus, ke ĝi montras kiom bonŝanca ŝi estas, ke ŝi ne rompis sian maleolon aŭ pli malbonan.

Rigardante la pozitivajn aspektojn de eĉ la malbonaj aferoj, kiuj okazas al vi, vi povas daŭrigi havi afortunan sintenon.

04 - Paŝo 4: Lasu Malbone Sorton Forpreni Vin

Alia diferenco pri la manieroj, kiujn afortunaj kaj malfeliĉaj homoj suferas malbonan sorton estas, ke afortunaj homoj opinias, ke malbona sorto estas nur tempora, dum malfeliĉaj homoj opinias, ke ili estas kondamnitaj al eĉ pli malbonaj aferoj okazi al ili.

Ekzemple, malfeliĉaj homoj diras al si, ke ili ne gajnis donacon ĉar ili neniam gajnas. Feliĉaj homoj estas pli verŝajne diri, ke ili perdis ĉi tiun, sed ili gajnos la venontan. Kiun tipon de persono vi pensas, ke estas pli verŝajne eniri, kaj sekve venki pli?

Lin sama efektivigas ekstere de eniro de ŝtupo. Malfeliĉaj homoj ne riskas, ĉar ili supozas, ke ili neniam funkcios. Bonkoraj homoj forkaptiĝas, kiam io ne iras kaj serĉas novajn ŝancojn.

Por konservi bonŝancon, memoru, ke bonŝanco kutime sekvas malbone. Se vi rigardas la helan flankon de vivo ne facile al vi, vidu la konsiletojn de Today's Psychology pri transformado de via perspektivo.

05 - Paŝo 5: Provu Novajn Aferojn

Ekzistas proverbo, kiu diras, ke la difino de frenezo faras la saman aferon denove kaj denove kaj atendas malsaman rezulton. Se vi volas plibonigi vian sorton, vi devas provi novajn spertojn kaj vidi kiel vi ŝatas ilin.

Kiam ĝi venkas al venkado, vi povas plibonigi vian sorton plilongigante vian gamon kaj enirante tiom da malsamaj specoj de distribuoj kiel eble. Defias vin mem eniri novan tipon de balailo hodiaŭ: eble konkurso de skribo , tuja venko , aŭ speco de premio, kiun vi neniam antaŭe gajnis.

En via ĉiutaga vivo, provu iri al novaj lokoj, spertante kun diversaj kuirejoj, parolante al homoj ĉe la laboro, ke vi neniam antaŭe parolis kun vi, kaj tiel plu. Ĉiu nova, kiun vi provas, estas nova ŝanco por fariĝi pli bonŝanca.

06 - Paŝo 6: Atentu pri Novaj Ŝancoj

Kelkaj homoj tiel enfokusigas la taskon, ke ili tute ne vidas la afortunajn ŝancojn ĉirkaŭ ili. D-ro. Wiseman citas eksperimenton, kie li petis homojn flugi tra ĵurnalo kaj kalkuli la nombron da bildoj en la papero. La homoj tiom intencis rakonti la bildojn, ke ili ne rimarkis plenan paĝon, dirante, ke se ili menciis la anoncon al la esploristo, ili ricevus monon.

Provu resti sufiĉe trankvila por rimarki la ŝancojn ĉirkaŭ vi. Ekzemple, eĉ se vi vere volas gajni vojaĝon , povus esti granda mono-donaco, kiu helpus vin atingi vian celon de liberaj liberaj tagoj. Aŭ eble vi estas tiel koncentrita en interreta balardo, ke vi ne rimarkas la lokan balailon ĉe via varmeja vendejo kun grandaj malfacilaĵoj por venki.

Por havi bonŝancon, tenu viajn okulojn malfermitaj por ŝancoj ĉirkaŭ vi.

07 - Paŝo 7: Estu Proactiva En Pliboniganta Vian Vivon

Malfeliĉaj homoj inklinas kulpigi sian malfeliĉon pri malbona sorto, sed bonŝancaj homoj estas antaŭaj por preni paŝojn por plibonigi sian situacion. Ne gravas, kiel malfeliĉa vi sentas, ĉiam estas aferoj, kiujn vi povas fari por plibonigi vian vivon.

Ekzemple, se vi ne feliĉas kun la premioj, kiujn vi gajnas, ŝanĝu kion vi faras. Enigu malsaman tipon de ŝtupoj, aŭ eniri en malsama tago de la tago, aŭ provu retpoŝton-enŝipon aŭ eniri pli ofte. Ne nur diru al vi mem, ke vi estas tro malfeliĉa gajni kaj fali preĝejon por balardoj .

Simile, se vi trairos malbonan sorton en via ĉiutaga vivo, pripensu, ĉu estas io, kion vi povas fari por malhelpi vian situacion serĉante novan laboron, havante malmolajn konversaciojn kun via signifa alia, aŭ trovi tempon por ekscii. Estu pli bonkora rifuzante akcepti malbonan sorton kiel donita.

08 - Paŝo 8: Ne Lasu Superstiĉojn Get You Down

Multaj homoj, kiuj kredas en la povo de sorto, ankaŭ kredas en superstiĉoj. Sed per akuzo de via malbona sorto pri io ekster vi mem, vi simple simple serĉas ekskuzon por ne fari ajnajn pozitivajn ŝanĝojn.

Ekzemplo, kiun doktoro Wiseman donas, estas virino, kiu eniras multajn aŭrajn akcidentojn kaj kulpigas ilin pri malfeliĉa aŭto anstataŭ sia propra veturado. Sekve, ŝi ne prenas paŝojn por esti pli bona ŝoforo kaj evitas la akcidentojn.

Kiam temas pri rubbundaj eniroj, superstiĉoj povas esti senkulpigo por ne meti en la penadon, ke ĝi elektas la plej bonajn ŝipojn por eniri kaj trovi aliajn manierojn por plibonigi viajn probablojn de venkaj premioj.

Bonkoraj homoj ne kulpas superstiĉon pro siaj perdoj, sed pli bone laboras por superi ilin.

09 - Paŝo 9: Foriru de Viaj Angoroj

Malfeliĉaj homoj maltrankviligas lasi la aferojn, kiuj zorgas pri ili. Ili pasigas tiom da tempo maltrankviliganta, ke ili perdas dormon kaj malŝparas tempon.

Tiu nivelo de angoro etendas energion kaj malfaciligas efikon. Ekzemple, se vi ne dormos bone, vi malfacile trovos la tempon kaj energion por eniri ĉiutage. Vi povus ankaŭ esti ruĝaj kaj kuraĝaj en viaj interkonsentoj kun aliaj homoj, igante ilin malpli verŝajne voli doni al vi ŝancojn.

Por konservi afortunan sintenon, laboru por lasi viajn problemojn ĝis vi povas solvi ilin. Se vi povus uzi iujn konsilojn, WebMD havas konsilojn pri kiel esti malpli maltrankvila.

Rimarku, ke se vi havas severan angoron, vi eble bezonos kontakti medicinan profesion. Jen konsiloj por kiam serĉi helpon por via angoro.

10 - Paŝo 10: Vivu en la ĉeestanta

Malfeliĉaj homoj ofte loĝas pri eraroj de la pasinteco, pensante pri la malbona sorto, kiu metis ilin en sia nuna malfeliĉa situacio. Feliĉaj homoj, aliflanke, rigardas al la estonteco. Ili ne perdas tempon aŭ energion batante sin pri aferoj, kiujn ili ne povas ŝanĝi.

Kiam ĝi temas pri ŝtupo de eniro, ĉi tio signifas fokusi la premiojn, kiujn vi gajnos en la estonteco, kaj ne pri via rakonto en la pasinteco. Ne gravas, kiom da ŝtupoj, kiujn vi sukcesis ne gajni, ĝi nur importas kiom da premioj vi ricevos en la estonteco. Konservu viajn okulojn pri viaj estontaj premioj por senti (kaj estu!) Pli bonkora.

Kontrolu ĉi tiujn ŝotojn pri inspiro por helpi vin atendi novajn premiojn.