Ekzerzi hejme kun ĉi tiuj senpagaj jogaj filmetoj
Ĉi tiuj liberaj jogaj videoj estas bonega maniero lerni de spertaj instruistoj en la komforto de via propra hejmo. Videoj pri niveloj kiuj iras de komencantoj al spertaj yogis haveblas.
La filmetoj estas ĉiuj kompletaj filmetoj, pasantaj en tempo de nur kelkaj minutoj por posedoj ĝis pli ol unu horo por plena klaso.
Vídeoj fokusas sur malsamaj yoga stiloj, teknikoj, defioj, kaj nur pri iu ajn alia yoga-rilata temo, kiun vi povas pensi.
Ĉu vi kultivas hejman praktikon, aldonante ion al viaj klasoj, aŭ simple prenante streĉiĝon, vi trovos tonon da filmetoj, kiuj estos bonega por tio, kion vi serĉas.
Se vi ŝatas ĉi tiujn yogajn filmetojn, ankaŭ kontrolu kiel vi povas preni liberan jogan klason proksime al vi .
01 - YouTube
YouTube estas bonega loko por liberaj jogaj videoj. Rapida serĉrezultoj en miloj da filmetoj, sed vi eble pli verŝajne trovos, kion vi serĉas ĉe unu el la plej popularaj kanaloj. Ili inkluzivas Yoga Kun Adrieno, Fightmaster Yoga, Tara Stiles, kaj PsycheTruth.
Se vi ankoraŭ volas serĉi pli, eniru "liberaj jogaj filmetoj" kun termino kiel komencanto, armiloj aŭ trankvileco, ekzemple, por mallarĝigi la serĉon por trovi la filmetojn, kiujn vi volas.
02 - Ekhart-jogo
Esther Ekhart kondukas vin per ruliĝoj kaj rutinoj.
Uzu la filtrilon por foliumi la filmetojn laŭ nivelo, daŭro, stilo, specifa uzo kaj instruisto.
Estas pliaj filmetoj kun senpagaj antaŭrigardoj, sed vi bezonos pagatan membrecon por vidi la tutan laboron.
03 - Faru Yoga Kun Mi
Do Yoga Kun Mi ofertas videos de klasoj kaj posoj por ĉiuj niveloj.
Uzu la malplenajn menuojn ĉe la supro de la retejo por filtri la videojn per malfacileco, meti pozicion, korpon pozicion, korpon, malsupran korpon aŭ supran korpon.
Krom la videoj, ankaŭ estas liberaj gviditaj meditoj, spiradaj instruoj kaj jogaj defioj.
Ĉiuj videoj estas senpagaj, kaj iuj povas esti aĉetitaj kiel malŝarĝo.
04 - Estu Pli Joge
Be More Yogic havas paĝojn sur paĝoj de videoj kiujn vi povas ordigi laŭ stilo, nivelo, daŭro kaj instruisto.
Vi devas registriĝi kun la retejo por ludi la filmetojn, sed registriĝo estas senpaga kaj facila.
Estas premia membreco havebla por monata aŭ jara kosto, kiu ebligas al vi elŝuti iujn el la filmetoj kaj ne vidi la anoncojn. Estas senpaga procezo, se vi ŝatus provi ĝin.
05 - Jogo Elŝuti
Jogo Elŝuta havas pli ol 100 senpagajn filmetojn, kiujn vi povas inkluzivi en vian ĉiutagan rutinon.
Uzu la filtrilojn por ordigi filmetojn laŭ stilo, instruisto, longeco, nivelo, intenseco kaj fokuso. Ĉiu video havas rilatajn etikedojn por ke vi trovos similajn filmetojn, kiujn vi amas.
Vi povas aldoni filmetojn al listo favorita, listo de deziroj aŭ kalendaro.
Vi devas registriĝi (ĝi estas senpaga) por liveri la jogajn filmetojn, sed vi povas antaŭrigardi ilin sen registri unue. Ili ankaŭ donas al vi la eblon elŝuti individuajn filmetojn por kelkaj dolaroj ĉiun.
06 - Joga Ĵurnalo
Yoga Journal havas belan kolekton de filmetoj, kiuj inkluzivas kiom-al filmetoj, filmetoj ordo laŭ nivelo aŭ stilo, kaj vivo kaj kulturo videoj de yoga.
La filmetoj longegas de nur kelkaj minutoj al plena klaso, kaj ekzistas multaj malsamaj tipoj de instruistoj por elekti.
Novaj jogaj videoj aldoniĝas regule, do ĉiam estas nova enhavo por vidi.
07 - Yome
Yome havas grandan grupon da videoj, kiuj estas perfektaj por via hejma praktiko. Vi povas ordigi per praktika nivelo, longeco, stilo kaj instruisto. Vi ankaŭ povas ordigi la plej novajn, vidojn kaj likojn de la videoj.
Klaraj ikonoj ĉe la fundo de ĉiu video faciligas vidi kiom longe la video estas, la nivelo de kapablo postulita, kaj kiom da aliaj spektantoj kiel la video. Etikedoj ebligu al vi esplori filmetojn kiel tiuj, kiujn vi amas.
Yome ankaŭ havas artikolojn pri yoga kaj studio-lokilo.